《健康宝典之饮水》视频精华文摘之八

—— 编辑  能量水机

【接文摘精华七】

购买矿泉水应注意以下三点：
有无标注“天然矿泉水”字样的图标代号。
有无标注所含矿物质的具体种类及最低含量。
有无标注产品的水源地。
一般来说，来自我国西北地区水源的矿泉水要优于东部地区的矿泉水，特别是来自西藏、青海、四川等地的冰川矿泉水为最佳。

目前生活中、市场中对矿泉水所存在的误区：

误区一、认为矿泉水的口感不如纯净水口感好。
口感是饮用水一个重要的指标，好水首先一定要有好的口感，但是好的口感不一定就是好水。纯净水由于没有硬度，所以口感感觉很甜。可是，纯净水喝起来不解渴、口干、不润嗓子。其实，真正优质的矿泉水口感是很甘甜的。

误区二、认为纯净水泡茶好，矿泉水泡茶不好。
真正的高品质矿泉水口感好，泡茶更好。

误区三、认为家庭饮用的矿泉水长绿苔是有毒的。
家庭桶装矿泉水时间一长就会长绿苔，是一种无毒藻类，不要恐慌，这是自然现象。绿苔藻类的形成并不是水中带来的，而是房间空气中的圆形物质孢子进入饮水机形成的，绿苔形成必须要三个条件：孢子、阳光、时间。所以为了饮水健康，建议大家：平时应该注意饮水机的适当清洁，可将饮水机放在避光处，矿泉水开盖后最好在三天内喝完。另外，建议大家购买小容量桶装水，常喝常鲜。

误区四、认为常喝矿泉水容易得结石病。
有人认为常喝矿泉水易得结石病，这是没有任何科学根据的。实际上，矿泉水烧开后的结垢是离子析出物质，无毒无害，与结石病风马牛不相及。而结石病是由体内脱落的上皮细胞、凝血块、细菌、蛔虫残体或虫卵等做为核心，并由体内的磷酸盐、草酸盐、尿酸盐等沉积其上而形成的。（本集完）